Mito infranto: imparare mentre si dorme è impossibile

Mito infranto: imparare mentre si dorme è impossibile
Inside Over
16 Agosto Ago 2018 16 agosto 2018

Lo conferma uno studio che infrange il sogno di molti studenti

Mito infranto per molti studenti che hanno sempre sperato di poter imparare la lezione dormendo. Non è così, lo dimostra uno studio preliminare dell'Uni-Ulb Neurosciences Institute, in Belgio, e pubblicato su Scientific Reports.

L'ipnopedia, la tecnica di memorizzare mentre si dorme, non sarebbe realmente realizzabile, questo è quanto risulta da un esperimento condotto su 26 partecipanti. I soggetti sono stati studiati sia durante la fase non Rem, quando l'attività cerebrale è altamente sincronizzata, nota anche come sonno a onde lente, sia durante la veglia.

Gli individui presi in esame sono stati sottoposti a flussi veloci di suoni, sia strutturati che casuali, in modo da essere po studiati in gruppi di tre elementi diversi. Durante il sonno si è potuto notare, attraverso un esame magnetoencefalografico, che il cervello era sì in grado di rilevare i suoni singolarmente, ma non di categorizzarli nei vari gruppi. Una volta svegliati, i soggetti non hanno mostrato alcun problema di questo tipo. I ricercatori hanno quindi dimostrato che, anche se il nostro cervello percepisce e registra i suoni che riceve mentre sta riposando, non sia comunque in grado di dar loro un significato a livello di informazioni e poter quindi imparare da queste.

L'idea di andare a letto con un registratore sul comodino e ascoltare la lezione durante un bel sonnellino non è fattibile. In questo modo si rischia solo di riposare male e fare scena muta davanti al professore. Il sogno di ogni studente di poter non aprire libri durante la giornata ed essere in grado di imparare la lezione dormendo è stato così infranto dalla scienza.

Per superare esami e interrogazioni dovremo tornare al vecchio metodo, quello di passare ore sui libri a cercare di memorizzare e possibilmente capire ciò che leggiamo.

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